Ken je dat vervelende gevoel na het eten, alsof je buik propvol zit en er niets meer bij kan? Je voelt je zwaar, ongemakkelijk en soms zelfs misselijk. Een vol gevoel kan je energie behoorlijk drukken en je plezier in eten verminderen. Herkenbare klachten Een vol gevoel ontstaat vaak snel tijdens of na de maaltijd.…

Voel je je regelmatig uitgeput, zelfs als je voldoende slaapt? Darmproblemen kunnen een verrassende oorzaak zijn van jouw vermoeidheid. Herkenbare klachten Constante vermoeidheid, moeite met concentreren en een gebrek aan energie, zelfs bij voldoende nachtrust. Wat zegt de wetenschap? Chronische vermoeidheid kan ontstaan door een disbalans in je darmflora, waardoor voedingsstoffen minder goed opgenomen worden.…